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Meditation

Meditation

Beim Tai Chi Chuan geschieht Meditation in Bewegung. Die gleichmäßigen, fließenden Bewegungen ermöglichen das Entstehen und Beibehalten einer meditativen Geisteshaltung. Die Vertiefung der Meditation ergibt sich beim Tai Chi Chuan, wenn der Übende zunehmend sanfter, beweglicher und entspannter geworden ist und die Form (Bewegungsablauf) immer besser "ausfüllen" kann. Je besser die äußere Form ausgeführt wird, desto mehr kann das meditative Element des Tai Chi Chuan zum Tragen kommen.

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